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[점핑 다이어트] 홍현희 다이어트로 핫한 , 실제로 효과 본 다이어트 운동 공유해요 !

안녕하세요 👋🏼 졸리조아의 졸리에요 :) 오늘은 실제로 졸리쓰가 효과 많이 본 다이어트 운동에 대해서 이야기 해보려고해요 💗 정말 효과를 많이 봐서 여기저기 사방팔방 소개해드리고싶었어요!! 요즘 홍현희 다이어트라고 엄청 핫한~~ 그 운동은 바로~바로!!! 점핑 다이어트 !! 점핑 다이어트는 신나는 음악에 맞춰 트램펄린 위에서 춤 추는 운동입니다 jumping~jumping! 유산소와 근력운동을 동시에 할수있어서 좋고 몸의 라인을 바로 잡아주며 칼로리 소모까지 확실하게 해결해줍니다!! 저는 점핑 운동을 한지 8개월 정도 됐고 점핑 운동을 시작하게 된 계기가 헬스,요가,필라테스 등 여러가지 운동을 해봤었는데 저한테는 안맞았고 또 , 운동을 하면 몸이 더 힘들고 살이 더 쪗었어요 ^^ (그냥 운동이 재미없고 ..

카테고리 없음 2021.11.16

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